ویتامین B9 یا فولات در تمام جنبه های بارداری از قبل تا پس از آن مهم است. برخی از عملکردهای مهم B9 عبارتند از:
- تنظیم عملکرد تخمدان، کاشت و رشد جنین.
- کمک به بدن برای ساخت سلول های جدید سالم با تولید DNA
- پیشگیری از نقص های زایمان: مانند نقص لوله عصبی زمانی که مغز و نخاع کودک به درستی بسته نیست، سندروم داون، اسپینا بیفیدا (نوعی نقص مادرزادی مربوط به نقص لوله های عصبی)، آنانسفالی (بی مخ زایی) و …
توانایی فولات برای کاهش بروز نقایص لوله عصبی تا 62٪، در ایالات متحده اثبات شده است.
در زنان، افزودن مکمل اسید فولیک به چندین روش به بهبود باروری کمک میکند. ازجمله:
- کاهش خطر ناباروری به علت مسائل مربوط به تخمک گذاری به میزان 59٪
- کاهش خطر سقط جنین
- در زنان تحت درمان با IVF، مکمل های اسید فولیک منجر به مشاهدات زیر شد:
- افزایش سطح AMH
- افزایش احتمال بارداری به میزان 3.3 برابر
- سطح بالاتر استروژن در طی IVF
در مردان، پس از 90 روز مصرف مکمل اسید فولیک، میزان اسپرم، تحرک، مورفولوژی و کیفیت آن بهبود یافت.